网友留言称，没想到白领一族躺枪的熊猫眼和腰酸腿疼以及莫名发胖、异常脱发，竟然是肾虚！好怕怕，不健康生活方式害人不浅啊！！ 随着盛夏三伏，气温逐渐升高，雨水大范围增多，气候也更加湿热。养生专家指出，大多盗汗、失眠、头昏、乏力和皮肤瘙痒等症状或许与肾虚息息相关。“肾为先天之本，水液之府，五脏之根。”通俗地说就是，肾脏是调节人体水分平衡的器官，是排泄有害物质和多余水分的“下水道”。如果这个关键器官出了问题，水分代谢不正常，有害物质排泄不出去就会引起各种病变，甚至危及生命！俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。而肾是身体水循环的主要器官，可见对于“水做的女人”来说，养好肾是何等重要！对于如何护好肾器官，尤其是盛夏如何养肾，网友也是众说纷纭，各显神通。小编综合整理了一下，分享与大家。适当避热趋凉虽说盛夏之际酷暑难熬，但不要过于贪凉，着装更别过于暴露（漏脐装、乞丐服、齐B裙，自动飘过），尽可能护住腰部和膝盖（防色狼），尤其是避免空调低温阴寒之气频频进入人体，打乱在正常气候下的生活习惯，破坏机体免疫功能。所以尽量少呆在空调房间内，保证空调房温度不要低于26度。合理防治腹泻女生喜欢吃冷饮、零食，但是却会为口腹之欲付出代价。变质食品容易引起腹泻等感染性肠道疾病，处理不当或者不及时还会导致各种感染，影响肾脏，引起肾炎，诱发或者加重肾功能衰竭；另外，不止女性，男性也会在出现腹泻症状后，乱用止泻药。殊不知，乱用药也会加重肾脏的损伤，甚至出现急性肾功能衰竭。适度运动习惯爱美女士，为了不被晒黑，夏季就不愿出门。可是你知道吗，积极合理、持之以恒的有氧锻炼，有助于提高心血管功能，也有助于清除机体内自由基而保护肾脏，增加肾动力，使你永葆活力。保持愉快心情女性大多感性，患得患失，而炎热盛夏，更会促使她们的情绪或多或少出现烦闷和焦躁。但是，保持愉快的心情才能肝气充足，肾气充盛。所以，保持一个乐观愉快的心情对于盛夏养肾来说无比重要。改变养生习惯提起养肾，许多人觉得那是男人的事，其实非也！多项研究证实，男性养肾可令精神倍增，工作精神集中，而且还可以提高性功能，让夫妻的关系越来越和睦；而女性养肾则会美容养颜，延缓衰老！以长达42天的低温深层液体生物发酵技术，在无杂菌环境下不断纯化复壮中国被毛孢（又称蝙蝠蛾被毛孢）而获得的冬虫夏草高科技产品——发酵冬虫夏草菌粉，素以性温平和、补肺肾、益精气见长，具有双向调节人体免疫力功效，能有效调节肾脏功能，改善肾虚症状；而且涵盖医学界所公认的五大类抗衰老活性物质——多糖、氨基酸、多肽（蛋白质）、核酸和维生素（另外两类分别是黄酮和皂苷类），能减轻由于衰老引起的中枢儿茶酚胺水平下降以及由此造成的对机体生化过程的损害，还能清除对人体有害的自由基，具有延缓衰老、健康长寿之效。爱美的女士们，我只能帮你到这里了，该怎么办，你比我清楚！购买发酵冬虫夏草菌粉，欢迎百度搜索“珠峰圣傲”登陆我们的官方网站了解详情！官方微博：@珠峰圣傲微信公众号：冬虫夏草在线咨询热线：400-800-9405查找公众号-输入“冬虫夏草在线”搜索-点击关注